<山形>薬剤師による身体と心のバランスをとる方法

生まれた日であなたの本質がわかります。現在の体質と生まれ持った本質と合わせて身体と心のバランスを整えましょう。

新しい生活様式での講座を考えてみました。

最近の世の中の状況は
オンラインとリアルの混在に
変わってきたようですね。

しばらく会えずにいた方と
実際にお会いする機会が
増えてきたように思います。

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<新生活様式でお散歩も離れて座りますのイメージ>

わくわくして今を生きる!
スマイルガーデン
薬剤師のじゅんこです♡

4か月ぶりくらいでしょうか。
ご案内をいただいて
新しい生活様式でのラフターヨガに
参加してきました。

ラフターヨガと言えば
笑うこと、体を動かすこと
そして人と触れ合うことが
醍醐味だと感じていました。

しかしこの数か月で
マインドはそのままでも
開催するにはスタイルを変えて
いろいろな工夫が必要となりました。


3密を避けて
ソーシャルディスタンス
消毒、換気、
マスクやフェイスシールドの着用
開催者と参加者の健康チェック。

必要な準備をした上で
アイデアを加えることにより
共有したい想いや知識が
離れていても相手に伝えることが
できるかなと感じました。

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リードしてくださる美保さんは
フェイスシールドをつけて
参加した私たちはマスクを着用し
椅子を離して座りました。

これまでは
会場いっぱいに動いていましたが、
椅子に座ったままのスタイルで
ラフターヨガが始まりました。

今までは
大きな声で笑っていましたが、
小さく小声でスマイル
「アハハハハ!」
とマスクの中で笑います。


立って体全体を
動かすのではありませんが、
どんどんと
体がほぐれていくのがわかります。

体がほぐれていくと
心もほぐれていくようです。

イメージワークの中では、
種からどんどん育って
大きな樹木になって
風を感じて気持ち良く過ごしました。

「できない!」から
「どんな工夫をすればできるだろう?」

新しい生活様式を迎えて
難しくなったこと、
反対にできるようになったこと
どちらもあります。

これもまた陰と陽。

現実はひとつですから、
あとはどう捉えて
自分はどのようにこの現実に
そって生きていくかです。

正解はないし、
みんな違った生き方かもしれません。

でもどうせ生きているのなら
私は自分や周りの方たちを守りながら
やりたいことをやれる方向で
創意工夫をして行きたいと思います。

そのためには
オンラインもリアルも大事にしながら、
人とのコミュニケーションを
育んでいきたいと感じています。

+++++     +++++

スマイルガーデン
<2020年7月8月の講座予定>

日時:7月16日(木)
風水薬膳®の知恵でセルフチェック
リアル 満員御礼
ーーーーーーー
日時:7月21日(火)
   7月28日(火)
PM20:00~21:30
プリンスマネーギフト講座
オンラインにて開催

ーーーーー

日時:7月23日・24日(祝)
PM10:00~13:00
魔法のスイッチ 2つ星講座
オンラインにて開催
ーーーーー
日時:8月2日(日)
AM10:00~11:30
はづき数秘術入門講座
オンラインにて開催
ーーーーー
日時:8月22日(土)・23日(日)
PM14:30~15:30
魔法のスイッチ 2つ星講座
リアル
さがえの旬菜料理「あんだんて」
満員御礼
ーーーーー

オンラインでの講座開催継続します。
リアル講座では
新しい生活様式を遵守して
楽しい学びをお届けします。


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