わくわくして今を生きる！
スマイル♡ガーデン
薬剤師のじゅんこです^^
ブログをご覧くださいまして
ありがとうございます。
２０１８年から
”薬剤師による身体と心のバランスをとる方法”
というブログを書き始めました。
ブログの原点を発信したのは
２０１８年５月の連休でした。
昨年にも振り返りのブログを綴っていました。
そして・・・
２０２１年５月10日
私は２度目の癌の手術から
まる５年目を迎えました。
癌治療の中でよく言われる
「5年生存率」という言葉を
お聞きになったことがあるでしょうか。
癌の治療の中で５年には
一区切りの意味があります。
＊5年生存率とは
「治療してから5年後に生きている人の割合」です。
5年という一つの基準を設けて
その時点で治癒とみなします。
なぜなら多くのがんは
治療後5年間再発しなければ、
その後の再発の可能性は低くなるためです。
手術から5年になったのだと思い
なぜブログを始めることになったのか、
あの頃と今の現状について
まとめておこうと思いました。
私がブログを始めた理由
私がブログを始めたきっかけは、
自分が癌を経験したことが誰かの役に立って
その方の笑顔につながる活動をするためと
私が生きている証というものを得るために
「何か発信しなければならない！」
と、決めたことからでした。
当時の私は抗がん剤の治療を終えて
身体的にはボロボロだったかもしれませんが、
”何かをしなくてはならない”
という気持ちに突き動かされていました。
人生で2度の癌を経験するとは思っておらず、
薬局の薬剤師として
目の前の患者さまや地域医療や介護などに
貢献して生きて行くと思っておりました。
しかし・・・
違う種類の癌を２度も経験するとは、
「今の生き方、今の考え方、今の人生で
これからもよいのですか？」
と聴かれているとしか思えなくなりました。
違う生き方をする？？？
薬局の仕事は忙しかったけれど
患者さまのお役に立てているという
充実感がありましたし、
薬剤師会の役員などもやっておりました。
それが2度目の癌の手術の後には、
誰かの役に立てるどころか、
”声を出して話ができない”
”荷物が持てない”
”横になっていることが多く
起きていられる時間が短い”
そんな誰の役にも立てない私がいました。
少しずつ呼吸の仕方のタイミングを覚えて
会話ができるようになり、
家から外に出られるくらいになった頃。
手術をしたら治療は終わりだ
と言われていたはずが、
2つ目の癌は
1つ目の癌の転移だったことがわかり
全身治療が必要なことがわかりました。
つまり抗がん剤の治療を提案されたのです。
始めは
抗がん剤の治療はしないと伝えました。
しかし、抗がん剤の治療は
癌患者でない限りできるものではありません。
医療者の自分が
抗がん剤を経験できることは、
『何か意味があるのかもしれない』
と考えるようになりました。
そこで抗がん剤の治療を行い
自分自身の身体と心の変化を見つめました。
また、生きていることは
当たり前のことだと思っていた自分が
癌を経験して死ということを
自分事として考えられるようになりました。
生と死
死について向き合ってみると
必ずしも死ぬということは
マイナスなことだけ⁉
ではないと気づかされました。
『死』という
肉体の終わりががあるからこそ、
反対に
『生』を輝かせて生きていきたい。
与えられた命を全うするには、
肉体というものを
上手にメンテナンスしながら
死の瞬間まで使っていきたい。
そんなふうに思えたのです。
癌からのプレゼント
私は癌を経験して
失ったものがあります。
けれども受け取ったものは
それ以上かもしれません。
癌から受け取ったものは
たくさんありますが、
まとめると３つに集約できそうです。
①自分で考える
②決断する
③行動する
この３つです！
①自分で考える
治療のために「休んでもいいよ」と
時間をもらったことで
それまでの私の人生にはなかった学びや
繋がれなかった方との出逢いがありました。
出逢いは私の視野を拡げてくれました。
振り返ってみれば、
罪悪感や我慢することは
他人軸で生きてきたのであって、
自分を生きていなかったのです。
②決断する
人は変われるということを知りました。
私は自分の身体と心に耳を傾けず
同じことを繰り返し
癌を２つも経験してしまいました。
決断することで
人はいつでも変わることができます。
癌を経験する前には、
人に頼らず自分で何でもしなければいけない。
苦しみを乗り越えることが大切だ。
そんなふうにずっと思っていました。
”人生を楽しく生きてよい”と決めてから
私の人生は変わっていきました。
③行動する
大きな決断をすることも大事ですが、
日々の小さな決断をすることも大事です。
むしろ小さな決断の積み重ねが
自分を作っていきます。
もう１つのポイントは
ただ決断するだけではなく、
決断したことを行動に移すことです。
他人軸で生きていた私が、
自分で考え
決断して行動するようになったのは
人生には終わりがある、
時間は無限ではない
ということを
癌が教えてくれたのだと思います。
人の役に立つという観点からは、
役に立てない自分を経験したことと
知らずに生きていたことの多さを
身をもって学べたことが大きいのです。
人生には無駄なことなどありません。
私が2つめの癌の手術をして
抗がん剤の治療を受けて、
5年後も生きてこられた理由を
また発信して参りたいと思います。
人生は楽しむためにある
自分を満たしていくことで
幸せのお裾分けができる。
辛いことを乗り越えるのが人生
と思っていた私が
「人生は楽しむためにある」
に変わっていった5年間でもありました。
感謝と笑顔と自分軸で生きて行く
生きている私にありがとう！
お読みくださったあなたにありがとう！
これからも
どうぞよろしくお願いいたします。
感謝♡
あなたは自分の
カラダの声とココロの声が
聴こえていますか？
健康への近道は
自分のカラダの声やココロの声
が聴こえること。
自分の声を聴き逃さずに
対応してあげること。
自分だけで抱え込まずに
安全安心が保てる空間で
思い（重い）を出すこと。
いろいろな講座や
あなただけの風水薬膳®茶を通し
自分らしく輝く人生を歩む
お手伝いをさせていただきます！
最後まで読んでくださって
ありがとうございました。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードにして
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。
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