<山形>薬剤師による身体と心のバランスをとる方法

生まれた日であなたの本質がわかります。現在の体質と生まれ持った本質と合わせて身体と心のバランスを整えましょう。

感謝を言葉にしてみる<21日目>~自然と薔薇に癒されました~

「感謝を言葉にしてみる」21日間継続するとお伝えして本日21日目。満月の翌朝は、太陽の光を浴びたくなって早朝のバラ園に出掛けました。人は自然や花々に囲まれると理屈ではない幸せを感じます。21日目のブログです。

満月に感謝したのは~生命力と治癒について~

ココロの中では感謝していることもなかなか言葉にできなかったりします。習慣化するために21日間「感謝を言葉にしてみる」継続してその20日目。満月の夜に想いを馳せたのは自分のカラダのことでした。

ナポリタンの上にかけるものは?~腸と発酵食品~

前回のブログ記事の続きです。日本一の栽培面積の芍薬を愛でたあとに足を延ばしました。さて今回お伝えしたかったのは。熊野大社の境内にあるカフェicho cafeでランチをした時に「あら!素敵!面白い!」と思ったことです。

芍薬の花が咲きました~自然の恵みと血虚のこと~

庭の芍薬が咲いたので、この季節になると訪れている日本一の芍薬栽培面積を持ち、芍薬で厄を落とし、ふくろうで福を呼ぶ。「諏訪神社」に行ってみました。色とりどりの芍薬を見て漢方のシャクヤクについてお伝えします。

低かった平熱が1℃上がりました~その理由は?~

「ご報告したいことがあります。私の体温が1℃上がりました!」体温が1℃上がりましたとご報告くださった彼女と初めてお会いしたのは昨年2019年11月でした。その時の彼女の体温は35.5℃だったのです。

安心を支えてくださる人にありがとう!~学校にて~

毎年この時期には、そろそろプール検査の打ち合わせを始めるところですが、今年の学校行事は予定が立たなくてプールの授業もできるかなとおっしゃっていました。学校薬剤師といって学校の環境衛生にも関わっています。

コミュニケーションに役立つツール~ヒト・カラダ・ココロ~

家族以外と食事をするのは、久しぶりでした。会話をしているうちに「コミュニケーション」の話題になりました。ブログの最後に参考にされるとよいと私が思っている自分を知る、相手を知るためのサイトをご紹介しますね。

記憶力を上げるには~技術、やり方、覚え方+カラダ~

記憶力に自信はありますか?以前の記憶は覚えているのに、新しいことは定着する前に忘れちゃうと感じていました。記憶力が上がったら、素敵だと思います。 記憶力の講座を受けてカラダのことも考えてみました。

リアルとオンラインの出会い~どちらも大切なもの~

最近の世の中の状況が変わって今までリアルで出掛けたり、お会いする機会が減少した代わりに、オンラインを通して会話したり講座を受けたりすることが多くなりました。どちらにもメリットもデメリットもあります。

「火」の季節です! 喜ぶ感情は出せていますか?<感謝12日目>

嬉しいことがありました。食べることと関係がある風水薬膳®の講座を中心に、 はづき数秘術の講座や魔法のスイッチ講座などをたくさん開催させていただいていたお店がようやく店内での食事が できるようになったのです。

習慣化するには細かいハードルを達成してみる<感謝11日目>

ついうっかり自分の弱点の対策を忘れていた私がまず実践したのは、早く寝ることでした(笑)これならお金をかけずに できることですね。”睡眠時間は時間だけとればよい”ということではありません。

五行の「火」の季節~生年月日から季節の関り方もわかる~

最近やる気はあるはずなのに、「自分が何者か?」「何をやりたいの?」「本当に必要なものは?」などという言葉が毎日問いかけがきている気がしていました。私と同じようにそんな方はいませんか?実は季節の変化と生年月日が関係している場合もあるのです。

ほめられるのは好きですか?~自己肯定感が高まりました~

あなたは、ほめられるのは好きですか? <ほめカード3枚引いてみました> わくわくして今を生きる!スマイルガーデン薬剤師のじゅんこです♡ 2020年5月23日は双子座の新月でした。なぜか心がザワザワして落ち着きませんでした。 なんだか、癒しを求め…

突然、上の歯が欠けました~東洋医学的に考えました~

突然、上の歯が欠けました。4月のある日。歯に違和感を感じました。なんと知らない間に、突然歯が欠けてしまっていました。世の中全体がピリピリしていた時期。【恐怖と歯の関係】ですが、、、。

スタートやチェンジを味方にする~魔法のスイッチは”しあわせの種”~

「自分らしく生きる」ために、今年になってから統計心理学をベースにした 『魔法のスイッチ』を学びました。山形にいる魔法のスイッチトレーナー4人で『魔法のスイッチ』とはどんなもの?を伝え合いました。

ケーキをわざと半分にしました~制限の中でできること~

「2か月間仕事は休みでずっと家にいるよ!」と幼なじみの彼女は言っていました。車で10分くらいなのに、今は直接逢えないのでお誕生日はどんなお祝いがいいかな?ケーキをわざと半分にしました!

大事なものほど しまいこまずに~ちいさな島のつながりに想う~

大事に思っていた本を本棚から別なところに移して置いていました。"これは失くしちゃいけない!"そう思ってわざわざ別にしまっておいて結局あとで「あれ?どこに置いたっけ?」ご紹介したかったのは、大人になってからいただいた絵本のプレゼントです。

「感謝を伝えるチャレンジ」を 始めました!

「感謝を伝えるチャレンジ」を始めることにしました。1日1回21日間FacebooKにて継続します。ブログでも紹介できたらと思っています。どうしてチャレンジすることにしたかの理由と1日目の感謝を書きました。

オンライン魔法のスイッチ講座②~自分を知るって楽しい~

なぜ『魔法のスイッチ』を学ぶとよいのでしょうか?自分らしく生きていけるからです。その理由を見つけていく講座内容になっています。「魔法のスイッチ12タイプ講座」でどんな自分に出逢えるでしょうか?次回の講座のこともお知らせしています。

オンライン魔法のスイッチ講座①~自分を知るって楽しい~

「魔法のスイッチオンライン講座」を開催しようと思ったのは、画面越しにでもいいから顔を合わせて話ができるだけで孤独や不安やもやもやが少しでも解消できるのではないかな?という気持ちがありました。5月の連休は魔法のスイッチ週間でした!

生きて行くための大きなエネルギーをありがとうございます!

スマイルガーデンのじゅんこです♡自分の中に出てきた想いを前回のブログに綴りました。多くのご感想を頂戴しました。本当にありがとうございます。これからどんなことをやりたいのかを綴りました。

スマイルガーデンいとうじゅんこ 神さまからいただいた3回のサインとは?

2年前の私に伝えたいこと。生きているよ!大丈夫だよ!~だから私は伝えたい~今、私は自分を振り返り見つめ直し、また前を向いて歩いて行こうとしています。私が生きていることが誰かの役に立っているそう信じています。

豊さって何だろう?自分の価値って何だろう?

春は芽吹きの時期で冬の間に貯めていたものが緩み自然界では動植物がのびのびします。人間も何かを始めたくなったりうきうきしてきます。一方で、春は気が高ぶり揺らぎがちになります。無価値感が出てきた私の気持ちが変わって行きました。

癒しのひととき~五感を使うと自分に戻れる~

「自分の機嫌は自分でとる!」そうは言ってもこの状況だから家からも出れないし、自分を元気でごきげんにするって難しいことかもしれません。そんな中でも、家に居ながらにして楽しむ工夫をなさっている方も多くいらっしゃいます。嬉しいことに新月の日にギ…

文字だけのコミュニケーションの問題とその解決方法

最近よくテレワークとかリモートワークという働き方を耳にします。会社に出向かないで、ITツールやインターネット等を使って自宅で仕事をすることが推奨されています。職種によってテレワークができる職業とできない職業がありますが、<テレワークの文章講…

人に支えられて自分も人を支えている~メールから学んだこと~

ブログを続けているのに最近はFacebookに記事を上げていませんでした。そんな私に一通のメールが届きました。メールするか悩まれたそうですが、送ってくださったそうです。

一年前の出来事が今につながる、だったら楽しい選択がいいね。

昨年2019年4月に文章プロデューサー大竹ひろこさんを山形にお招きしました。「文章講座」と「妄想お茶会」という2つの講座を開催していただきました。一年前には、世の中がこんな状況になっているとは思いもしませんでした。

自分に問いながら楽しいことを選択します。

急激な状況変化のため楽しみに待っていた石川さとみさん主演の「アンサングシンデレラ」放送開始を延期することが決まったようです。今は医療系ドラマの収録ができる環境ではありませんからね。

自分の力を磨く時

2020年4月1日新年度が始まりました。2020年3月31日とは一日違いですが、いろいろなことが変更になり 新しいことがスタートします。 どんよりしていた気持ちも”新しい”とか”スタート”とかそんな言葉に背中を押してもらって進んでいけそうです。

『魔法のスイッチ』人気の秘密について~動画でお知らせ~

より自分らしく生きていける人が 増えたらいいな!『魔法のスイッチ』というメソッドがいいなと思うのは、自分の強みや素質を知ってそれを活かしていくやり方、弱みを強みに変えていくやり方のヒントが手に入ることです。急きょ動画を撮りましたのでご覧くだ…