また今日も面白いことが起きました！
わくわくして今を生きる！
薬剤師のじゅんこです♡
12月になって
すっかりクリスマスシーズン
だと感じるようになりました。
お伺いした講座会場の
「あんだんて」さんでも
ピカピカ光っていましたよ。
さて、いきなりですが
東洋医学の基本の
陰陽五行説をご存知ですか？
世の中の森羅万象を
木・火・土・金・水の
５つに割り当てることができる
という考え方です。
・・・・・・・・・・・・・・
もちろんそれは人にも当てはまり
ひとりひとりが
木・火・土・金・水の
いずれかに当てはまるのです。
・・・・・・・・・・・・・・・
今回の講座は私を含めて
５名だったのですが。
なんと！
五行の別々なタイプに
きれいに分かれました。
11月に開催した
風水薬膳®ライフスタイリスト講座に
ご都合で参加できなかった方が
集まってくださって２回目の
冬コース テーマ【水】を開催しました。
3月：春コース テーマ【木】
5月：夏コース テーマ【火】
7月：土用コース テーマ【土】
9月：秋コース テーマ【金】
11月：冬コース テーマ【水】
8か月の間に季節と共に
五行をぐるっと巡りました。
訪れた季節に影響を受けて
変化する私たちの体や心。
こんな風に過ごすと
季節にそった生き方や
暮らし方ができますよ！
先人達のたくさんの知恵を使いながら
自分に優しく生きてみませんか？
と始まった講座もお陰さまで
木・火・土・金・水の
【水】までやってきました。
いとうじゅんこが担当する
風水薬膳®ライフスタイリスト講座は
～～～～～～～～～～～～～～～～～
学んで・作って・食べる
幸せな時間を共有する
～～～～～～～～～～～～～～～～～
ということをコンセプトに
お伝えしています。
講座の中でみんなで食事をするのも
とても楽しく満たされる時間です。
今回は趣向を変えて
会場のあんだんて
オーナーの由美さんにお願いして
スペシャルランチをいただきました。
スイーツもありますよ。
「美味しいね！美味しいね！」
思わずみんなの笑顔✨
食事の前後には学びの時間。
ワークを通して
自分に向き合う時間もあるのです。
年間を通して季節開催の５回講座。
１回ごとの単独開催ですが、
5回全てご参加くださった方も
いらっしゃいました。
感謝を込めたメッセージと
その方の陰陽五行のタイプの
薬膳茶をプレゼントさせて
いただきました。
実は１１月の講座でも
同じ光景がありました。
でもね、みなさん！
別に卒業じゃないですからね(笑)
また参加くださっていいですよ～
新しいシーズンは
雪の状況を見ながら始めますよ。
それまでは
この冬の時期の養生
「早く寝て、ゆっくり起きる」
平藏（へいぞう）といって
エネルギーを漏らさぬように
春に向けての準備をいたしましょう。
２０２０年の立春は２月４日です。
バレンタインデーに向けて
あんな講座にしたいな～
もう既に、わくわくしています。
この冬の時期を上手に使って
自分で自分と語る作戦会議を
していきましょう。
ご感想をいただきました。
＝＝＝Aさま＝＝＝＝＝
テーマは【水】
最近気になるというか
水の情報が自然と入ってきていたので
とても楽しみにしてきました。
水＝腎
そして腎は呼吸で吸う力
吐く方にばかりフォーカスして
きましたが
吐いたら吸わないと、、、ですね。
「あんだんて」さんのお料理
毎回楽しみにしていて
今回もとても美味しかったです。
また、じゅんこ先生の講座があれば
参加してお料理もいただきたいです。
ありがとうございました。
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こちらこそありがとうございます。
息を吐いたら吸わないと
苦しくなりますね。
息を出し切ると新しい空気が
新しい運も呼び込んでくれます。
＝＝＝Mさま＝＝＝＝＝＝＝
季節毎のポイントを知ることで
今どうしたらいいのか
何を食べればいいのか等
生活にとり入れることができた。
今は力をたくわえる時
１月２月はゆっくりゆったりして
いいんだという事がわかったので
春にむけてからだとこころを
落ち着かせ整えていきたい。
発酵食品をうまくとりいれて
いこうと思います。
じゅんこさんの話は
いつもわかりやすいです。
由美さんのお食事も美味しくて
大変満足しています。
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大活躍でお忙しい年でしたものね。
この時期にゆっくり休んで
春には新しい花を咲かせましょう！
＝＝＝Eさま＝＝＝＝＝＝＝
夕食断食の話が
特に印象にのこりました。
朝子どもを学校に送るため5:00に
食べるのですが、昼間までもたず
10:00におやつ。
そしてお昼又3:00におやつ
夜は19:00と
考えてみれば食べ過ぎていて
空腹を感じながら
内臓を休めることも大事だと
学ばせていただきました。
自分の体と1年間しっかりむきあいながら
学びを深められました。
本当に楽しかったです。
ありがとうございました。
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辛い時にも応援してくれる
自然の摂理のことも
伝えてくださいました。
自然と共に生きていますね。
＝＝＝Yさま＝＝＝＝＝＝＝
同じテーマでも
今回は11/16と違うアプローチで
学ぶことがありました。
ランチとして「あんだんて」さんの
お料理をいただいた時
テーマに即したこういうお料理も
あるんだなと得るものがありました。
気虚や血虚についても
知ることができました。
繰り返し受講することで
ゆっくり知識が増えていくように
思いました。
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再受講してくださって
ありがとうございます。
参加くださって五行がそろいました！
もう一度言います。
風水薬膳®ライフスタイリスト講座は
来年へ つづく
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。
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