「感謝を伝えるチャレンジ」を始めました！ - ＜山形＞薬剤師による身体と心のバランスをとる方法

「感謝を伝えるチャレンジ」を
始めることにしました。


わくわくして今を生きる！
スマイルガーデン
薬剤師のじゅんこです♡
 

どうして
チャレンジすることにしたのかは、
こんなことがあったからです。

FacebooKでは、
最近いろいろな「７日間チャレンジ」
という投稿を多くみかけるようになりました。
 
食べ物や創作物や昔の写真などを
７日間毎日投稿するようなルールです。

私には本のカバーだけ紹介して
内容は書かないという
「７日間ブックカバーチャレンジ」
のバトンが回ってきました。

バトンをいただいた時には、
「どうしょう？」と思ったけれど
続けるうちにどの本を選ぼうか
考えるのが楽しくなりました。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
　行動は習慣を作り
　習慣は人格を作り
　人格は運命を作る
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

有名な言葉がありますね。

バトンを受け取ってから毎日
７日間楽しく継続して
投稿することができたのです。
 

継続すると習慣になるのだなと
改めて思いました(´▽｀)

だから今度はマイルールで
１日１回の感謝を２１日間
続けてみることにしました！

＜感謝を言葉で伝えてみる＞

１日目は、
『実家の母が届けてくれたご飯』

昨夜、電話で予告がきました(笑)
何だかとっても嬉しそう。
”たけのこご飯”つくるからね。

今年も美味しかったよ！
ありがとう♡

母は私が子どもだった頃には、
７人家族の食事を毎日作ってくれていました。

料理は得意でスピーディーでした。
仕事をしながら家庭の仕事も
よくやってくれていたなと
今更ながら感謝でいっぱいになります。
きっと私にはできないことです。

今、母はたくさんの人数の料理を
作ることはあまりありません。

だからなおさら、
季節ごとにたくさん料理をつくって
みんなにお裾分けすることが
母には嬉しくてたまらないようです。

人はいくつになっても
誰かの役に立っているのは
嬉しいことなのです。

母は料理をお裾分けして喜ばれ、
私はその料理を受け取れて嬉しい。
そんな循環が人生の豊かさのような気がします。

「これからも元気でね。
いつでもお料理をご馳走になるからね。」

すべてのことに感謝かもしれないけれど、
あえて感謝を言葉に出してみようと思います。

あなたは何に感謝しますか？

そしていとうじゅんこは
２１日間
感謝を言葉にしてみることはできるでしょうか。

いとうじゅんこの
笑顔が咲く学びのお庭
”スマイルガーデン”に
本日も足を運んでくださって
ありがとうございます。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

この人生は一度きり

楽しく・面白く・そして可愛らしく！

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

『美と健康は笑顔から』

をキーワードに

たくさんの学びをイメージした

笑顔のあふれるお庭

”スマイルガーデン”より

身体・心・魂のことなどお伝えしていきますね。

ブログの感想や
お問い合わせはこちらへ↓