～美と健康は笑顔から～
薬剤師のじゅんこです♡
毎日寒い日が続いていますが、
身体と心の調子はいかがですか？
寒いと身体に冷えを
感じやすくなりますね。
手も足もおなかも冷た～い。
なかなか
テンションも上がりません。
血液がもっとスムーズに流れたら
この辛い冷えが改善するのかな？
と考えたことはありませんか。
風水薬膳®茶アドバイザーでもある私、
じゅんこがお薦めしたいのが
今話題になっている新刊！
日本薬膳漢方協会理事で漢方薬剤師の
堀江昭佳先生の著書
「血流がすべて整う食べ方」
です!(^^)!
”痰湿体質” ”汚デブ菌”
”夕食断食”など
気になるWORDがたくさん。
話しかけてくれるような
優しい文章なのでスーッと
お読みになれますよ。
内容を少しご紹介しますね。
生きることは食べること。
食べることにより気や
血が作られます。
気：新陳代謝、元気のエネルギー
血：血液、栄養、ホルモンなど
では気や血はどこで
つくられるのでしょうか？
身体を動かす「気」も「血」も
どちらも胃腸で作られるのです。
胃腸が元気だと
気や血がたっぷり作られ
体中を巡ります。
そうそう！
冷えで辛い思いを
されている貴女。
胃腸を元気にすると
血流がよくなります。
冷え性、生理痛、
肩こり、不妊症、
うつ・・・・・
さまざまな症状や
病気の根っこには
血流悪化があります。
食べ過ぎが起こると胃腸に
負担がかかってしまいます。
それでは血流は増えません。
また、ここで言う食べ過ぎとは
甘いものをついつい食べちゃったり
いつも満腹まで食べたり
ストレスで食べたり
体は必要としていないのに、
脳が欲しくて食べちゃっていること。
何か満たされない不満とか、
何か心配になる不安とか
不の感情が関係していたり
することがあります。
だったらどうしたらいいの？
胃腸を休める時間を作りましょう。
そこで提案されたのが！
１週間夕食断食。
朝と昼は普通にお食事OK。
夕食だけをお休みします。
胃腸を休めることで
胃腸の大掃除ができるのです。
でもね。
ひとりで
７日間夕食断食できますか？
よろしければ、
私といっしょに始めてみませんか？
１週間夕食断食を
成功させるポイントも
あるんですよ♬
血流についての基礎知識
夕食断食をするとどんなよいことが
あるのか夕食断食のやり方の
ポイントなどを
わかりやすく講座にしました。
堀江昭佳先生公認イベント
[１週間夕食断食を
みんなで！]
を開催します。
参加された方の特典として、
堀江先生著書
「血流がすべて整う食べ方」
には載らなかった
幻の章の小冊子を差し上げます！
講座ではテキストとして
「血流がすべて整う食べ方」
を使用しますので
ご持参くださいね。
１週間夕食断食は、
こんな方におすすめです。
・食べ過ぎ、偏食で
汚デブ菌にやられている、
肥満が気になる方
・痩せているけど、
胃腸の調子が悪い、
やる気が出ない方
・女子力を整え、
あげたい人は全てが
対象です
カラダの土台を整えて、
ココロの安定に繋がり、
本来のあなたの輝きを取り戻す。
そんなチカラを
１週間夕食断食は秘めています。
経験者からいろいろな感想や
体験談がよせられています。
・目覚めがスッキリした
・お肌が綺麗になった
・おならが臭くなくなった
・お通じがよくなった
・カラダだけでなく
ココロが軽くなった
・運気がよくなった
さあ、ご一緒に夕食断食に
チャレンジしましょう！
２０１８年２月１８日(日）
開催の講座は既に満席になりました。
ありがとうございます！
次回の講座ご案内をお待ちください。
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