わくわくして今を生きる
スマイル♡ガーデン
薬剤師のじゅんこです^^
欲張りな企画をリアルイベントで
ご参加くださったみなさまへお届けしました✨
どんな内容だったか後半のレポートです♡
講座の前半の内容はこちら
⇓
うるおい美漢茶とスイーツを
食べたところで
木の年から繋がったツリー
マジックツリー
マジックブック講座は
実は子どもを対象にした講座です。
けれども
大人がやっても充分に得るものがあります。
というよりも・・・
大人だからこそ本当の自分の心の声に耳を傾けるのに
ピッタリなワークショップだと思います。
しかも楽しくできてしまうのです。
ハサミで切っているだけなのに
わくわくしている様子がうかがえます^^
マジックブック講座について説明します
質問家のマツダミヒロさんのコメントです。
『質問で人生は変わる』
本当にやりたいことがわからない。見つからない。
そんな時こそこの工作ブックの質問に答えてみてください。
〈魔法の質問主宰で質問家のマツダミヒロさん〉
４つの質問に答え続ける事で、
自分が本当に大切にしたいものが見つかり、
どんなことをしたいかのヒントになる
大切なことがきっと見つかります。
そうは言っても
私たちは大人になるにつれ
心で感じたことよりも
頭で考えた方を優先してしまいがち。
ややもすると世の中の常識とか
固定観念で考えてしまい
自由な枠さえも自分で制限してしまいます。
そこで枠を取り除き
自由に柔軟に考えられるように
まずは2人一組になって未来質問を行います。
”自由な発想をしていいんだよ！”
との練習をするのです。
するとマジックブックのワークに
向き合いやすい環境が整ってくるのです。
もくもくワークタイム
シーンと静かな時間です。
吹き出しに質問の答えを書きながら
ハサミで切りとり、マジックツリーの好きな場所に貼る
グループ毎に書いたことをシェアする
これを繰り返すのですが・・・
始めは時間がかかっていた方も
徐々にスピードが上がっていきます。
グループ毎にシェアタイムが盛り上がります。
他の人の答えた内容に
「へぇー！そんな考えもあるんだね～」
と視点が広がったり共感が生まれたり
こんな思いが自分に合ったんだねと、
歓声が上がり楽しい時間になっていきました。
・世界平和のために瞑想する
・うさぎの着ぐるみを着て踊る
・紅白に出場する
・毎日好きな洋服を着る
・木の上に登って座る
・売り上げを上げる
・同級生と温泉旅行に行く
・イギリスでバッチフラワーを学ぶ
自分のマジックツリーが完成しました✨
自分のマジックツリーを持ってパチリ
みなさんいい笑顔でしょ♡
これは現在の自分のマジックツリー✨
大事なことは
本当にやりたいことは
変わってもかまわないということ
だって人間だもの。
成長して行けば変わっていくのもありだから。
決めたことを貫いていくのも良いし
もっと良いアイデアが閃いたら変更してもいい。
欲張りな私が構成した講座だったので
やることがモリモリになってしまいました。
次回はゆったりした時間配分を考えます💦
お時間のある方には残っていただき
今話題のフェムケアについて
”うるおいフェム漢方バランスシート”を使い
東洋医学の観点から身体がどんな状態なのかを
チェックしていただき
解説＆ワンポイントをお伝えしました。
フェムケアにご興味ある方は
うるおいフェムカウンセリングを実施いたします
今だけ後3名モニターさんとして無料で行います。
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最後までお読みくださって
ありがとうございます。
いとうじゅんこの
笑顔が咲く学びのお庭
”スマイルガーデン”に
足を運んでくださいまして
ありがとうございます。
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楽しく・面白く・そして可愛らしく！
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『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
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