<山形>薬剤師による身体と心のバランスをとる方法

生まれた日であなたの本質がわかります。現在の体質と生まれ持った本質と合わせて身体と心のバランスを整えましょう。

地震の時に思いました~想いは伝えなきゃ!!~

わくわくして今を生きる!
スマイル♡ガーデン
薬剤師のじゅんこです^^

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たくさんの想いは
かかえていないで伝えなきゃと思いました。

2021年2月13日夜発生した地震は
10年前の東日本大震災の時よりも
時間も長く大きく揺れたように感じました。

その時に不安や恐れの他に感じたことは、
このまま何かが起きて
今までの生活が継続できなくなったら
伝えていなかったこと後回しにしていたことは
なかったろうかという想いでした。

自分が想っていることを
言葉や態度として表現して

伝えておかなかったことを後悔したくない
シンプルにそう思いました。

私は癌サバイバーだから
生命維持のリスクは高いとはいえ、
こんな時代はどんな方でも明日はわかりません。

躊躇して伝えないでいることの
寂しさや悲しさを考えたら
感謝の言葉であれ反省や懺悔であれ
自分の想いや考えを伝えたいと思います。

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まずはこのブログを目にして
お読みくださっている
あなたにありがとうございます!!
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私の住まいが東北ということで
直ぐにいろいろな方面から
地震の影響を心配してくださって
ご連絡をいただき感謝いたします。

被害に遭われた方に
お見舞いを申し上げます。

そんな気持ちを胸に
途中まで書いてまとめずにいた
滞っていたブログを順次発信します。

どうせなら未来に向けて
明るく軽やかに参りますね。

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ブログの内容とは関係ないのですが
赤ちゃんの写真は
思わず癒されて笑顔になります♡

気持ちも未来の笑顔に向かいます。

+++++     +++++
改めまして。

わくわくして今を生きる!
スマイル♡ガーデン
薬剤師のじゅんこです^^

楽しく面白いと感じたり
前向きになれる講座を開催しています。

また、楽しいだけで終わらないように
実際に学んだことを活用し
行動に移せるように考えています。

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「答えは自分の中にある」
という言葉を
お聴きになったことがあるでしょうか。

「質問が生まれたと同時に
その質問に対する答えも生まれている」
「質問と答えはセットである」
という言葉も聴いたりします。

質問に対して
自分の中から答えが湧きあがったり、
答えとなる言葉を自然に
発していることもあるのですが。

自分の中からだけでなく、
他の方が話されている言葉などから
自分の中の答えに結び付く
ヒントや気づきを得たりすることがあります。

だから私は
ひとりで自分に向き合う時間だけでなく
他の方のお話を伺える講座が好きなのです。

講座という形で集まる場を提供し
ご参加くださったみなさんと
一緒に成長したいと思いながら
講座を開催しています。

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質問を通して
その時の自分の答えを出して
答えから実際にできる行動を導き出す。
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先日はオンラインで
統計心理学(魔法のスイッチ)の
3つ星講座をトレーナー仲間の
こばちゃん(小林光弘さん)と
コンビを組んで開催しました。

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<ご参加のみなさまとご一緒に>

自分が思うような未来を
プランニングできるとしたら
やってみたいと思いますか?

今回開催したのは
統計心理学(魔法のスイッチ)の
「タイムマネジメント講座」です。

3つの出逢いがあります。
第一の出逢い=自分との出逢い
第二の出逢い=自分以外の人との出逢い
第三の出逢い=未来との出逢い

これまで開催していた講座は
第一と第二の出逢いで、
自分の強みや資質や可能性を知ること
相手とのコミュニケーションを
スムーズにする関わり方を学ぶことでした。

第三の出逢い=未来との出逢い
今回のタイムマネジメントの活用は
「次の一手を打つ」です。

時の概念を知り
追い風と向かい風の時の
対応を学んでいきます。

人はひとりでは生きていけない

自分を取り巻く周りの方や
会社や社会や地域(日本)や世界
大きく見れば地球や宇宙から、
知らないうちに大きく影響を受けています。

~~~~~~~~~~~~~~~

●タイムマネジメント講座

どのタイミング(年や月や日)に、
どんなことをすればよいかが見えてくるもの。
自分のバイオリズムを知ることができると同時に、
どんな時にプロモーションをすると
売上が上がりやすいのかなどがわかります。
~~~~~~~~~~~~~~~

今までの魔法のスイッチとは、
ちょっと感覚が違うかもしれませんが、
自分らしく生きる視点で
知っていると役に立つ内容です。

これから先の自分の状態がわかると
どんなタイミングでどんな行動をとると
自分を活かして生きて行けるかが
見えてくるのです。

5つのステージと10のサイクル
その巡りとその時期の過ごし方を
ひととおり学んでから
自分が思うような未来を
質問を通してプランニングしていきます。


講座のご感想をいただきました。

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<参加者さまの声>
・今年1年の流れがわかって良かった
ーーー
・それぞれのライフサイクルで質問を考えたので、
その時期にそのように問いかけていくのは
いいことだな~と思いました。
ライフサイクルをもっと実践的に
使うことができるようになると思いました。
ーーー
・うまくいかない、やる気がおきない
と思っていた時期とサイクルが合っていて、
ちゃんと流れ(サイクル)があるんだ。
と再認識しました。
サイクルの波、それぞれの中で、出来ることはある。
必要だからおきている。と捉えることができました。
ーーー 
・自然であることの大切さ。
自分自身に常に問うことで真ん中に戻る、
はづき先生のセンタリングにも
つながる気がしています。
ーーー
・かなり濃い内容で今後の人生設計にも
とても役立つ内容だと思います。
ありがとうございました。

質問についてのメッセージもいただきました。

・ご参加の方の質問に
「こんな考え方もあるんだ」
と参考になることが沢山ありますが、
自分にしっくりくる質問は
やっぱり自分の中にしかないとも感じました。
ーーー
・その時々で、小さな質問(問い)を繰り返し、
自分の中の声をちゃんと聞く!を
習慣化していきたいと思います

~~~~~~~~~~~~~
自分だけの視点だったのから
他の方の「こんな考え方もあるんだ」と
視点が拡がり、
視点が拡がった中で再度自分を見つめ
自分にしっくりくる質問は
自分の中にしかないと感じる
~~~~~~~~~~~~~

自分を知って他者を知って
もう一度自分を考えてみることで
独りよがりにならず
本来の自分のよさや考え方が
引き出されるのではないかと思います。

ご参加くださった方の言葉が
私を含めたお互いの成長に
つながっていると 感じました。

本当にありがとうございます。
いただいたお声を基に
さらにパワーアップした講座にしていきます。
+++++     +++++

さて次回の講座は、
この講座ひとつで自分と相手がわかっちゃう
「魔法使いのネームまるわかり講座」
を開催いたします。

2021年3月23日(祝)
午前10時から13時まで約3時間
「魔法使いのネームまるわかり講座」
オンラインZOOMにて開催します。

1つ星講座のおさらいを入れながら
コミュニケーション講座と
マネジメント講座の内容を
お伝えしていきます。

これを知ることで
自分以外の考え方があることが
より具体的にわかります。

するとすれ違いが起きにくい
工夫の仕方がわかってきます。

気になった方はどうぞこちらへ
詳細をご案内いたします。

スマイルガーデンお問合せ

*未来の自分をプランニングする
「タイムマネジメント講座」を
ご希望の方もお問合せくださいね。

+++++    +++++

あなたは自分の
カラダの声とココロの声が
聴こえていますか?


健康への近道は
自分のカラダの声やココロの声
が聴こえること。

自分の声を聴き逃さずに
対応してあげること。

自分だけで抱え込まずに
安全安心が保てる空間で
思い(重い)を出すこと。

いろいろな講座や
あなただけの風水薬膳®茶を通し
自分らしく輝く人生を歩む
お手伝いをさせていただきます!

blog.smile153.com



最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

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この人生は一度きり

楽しく・面白く・可愛らしく!

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 『美と健康は笑顔から』

をキーワードにして

たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より

身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。

 

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