11月8日には
「立冬」を迎えます。
秋のうちに【金】の講座内容を
知っていただけるように
風水薬膳®ライフスタイリスト講座
秋のコース【金】
2回目を開催いたしました。
わくわくして今を生きる！
薬剤師のじゅんこです♡
既に同じテーマで講座を
先月に開催しました。
当日参加できなかった方と
もう一度参加してみたいと
ご希望をいただいた方への講座です。
【金】に関係する呼吸を
実際に生活に取り入れたり
大切に思っていらっしゃる方々でした。
いつもは自分たちで旬の食材を使って
料理指導をいただきながら
楽しく料理を作っています。
今回は3名でしたので
会場のあんだんての由美さんに
お願してディナーにしました。
今回のテーマは秋と陰陽五行の【金】
そして食べものでは
「生姜と大根」です。
そこで料理を美味しく食べる前に、
第一大根湯と第二大根湯の
飲み比べを行いました。
第一大根湯を飲まれて
体がポカポカになってきた方も
いらっしゃいました。
第一大根湯は
・体に不要なものを分解して
デトックス効果をもつ大根
・抗炎症作用のあるしょうが
・血行を促すしょうゆ
これらが、相乗効果を発揮します。
＊写真では茶色の液体の方です。
第二大根湯は
食べ過ぎや動物食品のとり過ぎで
血液がドロドロしているような方
向けです。
今回はお料理実習がないかわりに
もうひとつ別なワークも
みんなでやってみました。
『 夢を発見する』
魔法の質問です。
８つの質問に時間で区切って
答えを書いていただきます。
考えるよりも
感じたことを書く感じです。
その中の質問のひとつ。
「自分のどんなところが好きですか？」
・いつも自分に問いかけているところ。
・みんなが幸せだといいなと思うところ。
・興味のあることをしてもニヤニヤして
後ろめたい気持ちにならなくなったところ。
・答えがでませんでした。
自分では出てこないような
答えがそこにありました。
質問には直ぐに
答えがでないこともあります。
私もよくあります。
でも質問しておくと
自分がふわっとゆるっとほわっと
しているような時に
「あれ？あの時の答えってこれかな？」
とひょこっと出てきたりします。
お風呂に入って
温まったら出てきそう。
だから悩んだ時にも
お風呂に入って温まります。
さて今年ラストの
「風水薬膳®ライフスタイリスト講座」
冬コースのテーマは「水」
日程：２０１９年１１月１６日（土）
PM1６:００～約３時間
会場：山形県寒河江市
さがえの旬菜料理
「あんだんて」
TEL 0237-85-1048
＊お電話でお申し込みください。
参加費：５５００円（テキスト代、材料費込み）
＊＊ お申し込みは１１月５日まで＊＊
冬の養生を学んで
美味しい旬の食材を摂りいれて
楽しい冬を過ごすための準備を
いたしましょう。
学んで・作って・食べる
幸せな時間をご一緒に！
お待ちしています！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。
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