<山形>現役薬剤師による身体と心のバランスをとる方法

生まれた日であなたの本質がわかります。現在の体質と生まれ持った本質と合わせて身体と心のバランスを整えましょう。

ワクワクするとワクワクした人が集まる~山形市「自分ブランド塾」開催~

自分ブランド塾の目的は「ワクワクしながら夢を叶える大人を増やすこと」 私たちYamagata Fun Clubは「楽しいこと面白いことをやって行こう!」と立ち上げたグループなので『ワクワク』がキーワードだったのでしょう。参加者はワクワクした方々でした。

冬に備える時期となりました~エネルギーをつくりだす胃腸の整え方~

11月7日が「立冬」にあたります。その前の18日間が土用と呼ばれ季節が変わるので体調を整えて準備する期間です。胃腸を整えることが次の季節を元気に過ごすための準備となるのです。

冷えは万病のもと~外側から温めるカイロサンドイッチという方法~

気温が下がり寒くなりました。冷えていませんか?私は手足が冷たくなってきました。外側から冷えをとる方法をご紹介します。

キノコ料理を食べて「生態系は 多様性が大事」を考えた~風水薬膳®食のソムリエール講座~

秋の旬の食材「キノコづくしのお料理」を作って食べて来ました。キノコについて学びました。私の心に響いたのは「生態系は多様性が大事」というお話でした。

自分の身体に感謝し、お茶を飲んでリラックス~薬膳茶調合の実習~

薬膳茶を調合する実習をご紹介します。日々の生活の中で自分の体調に合わせたお茶を取り入れましょう。身体と心のバランスをとるひとつのツールになると思います。

自分のことを後回しにして、 自分さえ我慢すれば うまくいくと思ってしまうあなたへ

私は6年の間に2つのガンを経験しています。2つめのガンを経験したあとに 私はこのまま生きていてよいのだろうかと考えるようになりました。過去の私のようにならないためにあなたに伝えたいこと。

出雲を訪れたのは2回目~ご縁が繋いでくれました~

2年前の9月に(2016年9月)私は出雲大社を訪れていました。そして2年後の9月に(2018年9月)また出雲大社を参拝できました。この2年間は私にとって大きな変化の年でした。自分の特性を生かして自分でなければお伝えできないこと。そしてお会いする方の身体…

感謝とお礼~風水薬膳®ティーセラピスト講座修了できました~

島根県出雲市で日本漢方薬膳協会の風水薬膳®ティーセラピスト講座が開催されました。全過程を経てお陰さまで日本漢方薬膳協会代表理事の堀江昭佳先生から 修了証書をいただくことができました。

わくわく楽しむことに感謝!~応援ありがとうございます~

『Yamagata Fun Club』誕生についてブログでお知らせしましたところたくさん反響をいただきました。ありがとうございます!楽しむ 『Fun』の他にもうひとつのキーワードの『わくわく』も気に入っていただけたのかなと思いました。

誕生しました!~わくわくのスタートです~

新しいことを始める時はドキドキもあり、わくわくもあり! あ!やっぱり、私はわくわくです。楽しいことや面白いことをしたいと集まった人たちでこんなグループをつくり活動を始めることになりました。名づけて『Yamagata Fun Club』ヤマガタファンクラブで…

音楽とスイーツで潤う~旬の果物はいちじく~

昼夜の長さが同じになる日2018年は9月23日が「秋分の日」1年間を24等分にした二十四節気(にじゅうしせっき)の一つです。また国民の祝日に関する法律では祖先を敬い、亡くなった方を偲ぶ日と、されています。

金木犀(キンモクセイ)の香りにつつまれて~香りと想い~

何か甘く懐かしい香りがしました。ふと上を向いたら緑色の葉とオレンジ色の小花たち。金木犀(キンモクセイ)でした。私がアロマテラピーを学んだのは 理由がいくつかあります。

人生も陰と陽~ちょっとひとやすみ~

数日間ブログをお休みしました。お休みした理由は自然の季節の巡りにちゃ~んと私が順応しているということと。運命の波に乗っているからでした。

秋の養生~早寝早起きでのんびりと~

秋の空は爽やかで明るく空気が透き通っている感じがしませんか?秋になると空気中の水蒸気が減るので空気が澄んでいる感じがするのです。 先日、日本漢方薬膳協会の風水薬膳®アカデミーに参加してきました。その中で「秋の養生」について学んだのでご紹介し…

五感を使って伝えることの工夫~人によって優位システムがある~

人には物を感じ取るための感覚があります。視覚、聴覚、嗅覚、触感、味覚の五感です。人によって使い慣れている優位システムがあるようで視覚が優位の人聴覚が優位の人体感覚(嗅覚・触感・味覚)が優位な人に分けられます。

運動会で踊りましたか?~フォークダンスと絆ホルモン「オキシトシン」~

車で移動中に聞いていたラジオでの話題は、「最近の運動会ではフォークダンス をしないみたいですね」手を繋いだりハグをしたりスキンシップで生まれる愛情ホルモンがオキシトシンです。

外から見たら分からないけれど、必要な思い。

山形に向かう新幹線は、途中まで2つの新幹線の”やまびこ”と”つばさ”が連結して走っている新幹線です。私の隣に座っていた彼女はもう一方の新幹線の”やまびこ”に乗らなければ行けなかったのです。

重陽の節句~粋な菊尽くし~

9月9日は、五節句のひとつ「重陽の節句」です。別名「菊の節句」です。東洋医学の陰陽説では奇数は陽の数であり、 陽数の9が重なる日であることから「重陽」と呼ばれたのだそうです。

言葉がスーッと胸に届くとき~鏡と笑い~

ひとの言葉がスーッと胸に届くそんなことはありませんか?それはお会いした人との会話の中だったりテレビから聞こえた声だったり音はないけれど本やSNSの文字だったりするかもしれません。

乾燥に弱い「肺」と「大腸」を潤すもの。

「梨」と言ったらどんなイメージでしょうか?みずみずしくて食べた時にしゃきしゃき感がありさっぱりしていて美味しいというイメージがあります。秋は乾燥の季節で内臓も乾燥しがちになります。

学校では教育実習の季節でした~人に伝える工夫~

毎年この時期になると学校に、教育実習生の方がいらしています。各教科の実習生さんだけでなく学校のオアシス保健室の先生の卵さんも実習にいらっしゃるのですよ。今年の実習生さんの選んだテーマは「目の大切さ」とのことでした。

秋は内面を見つめるのに向いている時期~季節と感じ方の変化~

季節は秋。春から夏にかけて外に向かっていた氣の力が秋になると内向きに入ってきます。内面を見つめたり今までを振り返るのに向いている時期なのです。

秋の乾燥する季節に届いたもの。

秋は乾燥する季節です。そこで秋の食養生はズバリ「うるおい」です。宅配便が届きました!中に入っていたのは秋の味覚「ぶどう」でした。

食を通じてしあわせを届ける~風水薬膳®️食のソムリエール講座を受講しました~

この食べ物がこんな不調によいです! そんな情報が入ると紹介されたものばかり食べてしまっている…。思い当たる方はいらっしゃいませんか?【風水薬膳®️食のソムリエール秋講座】を受講しました。

子どもは”うんち”が好き~食べたら出すのがいい~

とにかく子どもたちは『うんち』が大好きです。私もどうしてだろうと思っては いたのですが・・・秋の養生は肺と大腸がポイントです!

みんなが持って生まれた氣の話~先天の氣と後天の氣~

生まれた赤ちゃんがもっているもののお話しをします。東洋医学では生命エネルギーを「氣」と呼びます。人体の「氣」には、『先天の氣』と『後天の氣』と呼ばれるものがあります。自分で日にちを決めて生まれた赤ちゃんの未来に幸多かれと願うばかりです。

むくみが気になった時には~食べるものではこんな食材~

最近なんとなく顔も足もむくんでいるような感じが気になっていました。久しぶりに顔のお手入れをしていただきました。滞っていたリンパの流れがよくなって顔がスッキリ目もパッチリした感じです。むくみについて考えてみました。

質問する側と質問に答える側~夏休み子ども科学電話相談を視聴して~

知らないことを説明するには、質問の内容を理解して、難しい言葉を使わずに かみくだいてわかりやすく、お話しなければ伝わりません。「夏休み子ども科学電話相談」車のラジオから聞こえてきたのは元気なお子さんの声でした。

柑橘系の果物や香りを使ってリフレッシュ~氣を巡らせる~

食後に柚子のシャーベットが出てきました。柚子に限らず柑橘系の果物は酸味や香りで気分をリフレッシュしてくれます。柑橘系には胃腸の働きをよくして 氣を巡らせる働きがあります。

氣を感じて氣を巡らせる~エネルギーを使って人との循環~

美味しいものを食べたり、大好きなことに夢中になったり気の合う人と会っておしゃべりをしたりすると”エネルギ”や”やる気”が湧いてくる感じがしませんか?ヒーリング体験会で「氣」を感じてきました。