東洋医学では環境因子が病気をつくると 言われています。気が病むから”病気”。身近な「風邪」というネーミングの由来と病気をつくる原因についてのお話です。

人は何歳くらいまで成長するのでしょうね。ケガする前には、階段が上れなかったのにケガのために入院してリハビリに精を出したらかえってできなかったことができるようになった。何歳になっても人は成長して 変わることができると実感した出来事でした。

ちょっと面白い心理学を学びました。誰でも「主人格」の他にサブパーソナリティー （副人格）をもっています。自分の中にいる他の自分です。今回学んだのは『魅力心理学』「全ての人が、自分らしく魅力的に輝き、素敵な人間関係を築く」ことが目的です。

自分ブランド塾の目的は「ワクワクしながら夢を叶える大人を増やすこと」 私たちYamagata Fun Clubは「楽しいこと面白いことをやって行こう！」と立ち上げたグループなので『ワクワク』がキーワードだったのでしょう。参加者はワクワクした方々でした。

11月7日が「立冬」にあたります。その前の18日間が土用と呼ばれ季節が変わるので体調を整えて準備する期間です。胃腸を整えることが次の季節を元気に過ごすための準備となるのです。

気温が下がり寒くなりました。冷えていませんか？私は手足が冷たくなってきました。外側から冷えをとる方法をご紹介します。

秋の旬の食材「キノコづくしのお料理」を作って食べて来ました。キノコについて学びました。私の心に響いたのは「生態系は多様性が大事」というお話でした。

薬膳茶を調合する実習をご紹介します。日々の生活の中で自分の体調に合わせたお茶を取り入れましょう。身体と心のバランスをとるひとつのツールになると思います。

私は6年の間に２つのガンを経験しています。２つめのガンを経験したあとに 私はこのまま生きていてよいのだろうかと考えるようになりました。過去の私のようにならないためにあなたに伝えたいこと。

２年前の9月に（2016年9月）私は出雲大社を訪れていました。そして2年後の9月に（2018年9月）また出雲大社を参拝できました。この2年間は私にとって大きな変化の年でした。自分の特性を生かして自分でなければお伝えできないこと。そしてお会いする方の身体…

島根県出雲市で日本漢方薬膳協会の風水薬膳®ティーセラピスト講座が開催されました。全過程を経てお陰さまで日本漢方薬膳協会代表理事の堀江昭佳先生から 修了証書をいただくことができました。