疲れた時や風邪などの不調な時に栄養をつけなきゃいけないと、無理に食べてはいませんか？それがかえって疲れたり,不調を長引かせる原因になることもあるのです。胃腸を休めることが身体と心と運気をUPするポイントだったりします。