「笑う門には福来る」
”笑う”という言葉にも
英語の表現では
laugh：笑う、ケラケラ笑う
smile：笑う、微笑む、笑む、微笑みかける
があるようです。
わくわくして今を生きる！
薬剤師のじゅんこです♡
miichanの初笑い
ラフターヨガに参加しました。
と言いますのは、
ラフターヨガの前の時間に
さがえの旬菜料理「あんだんて」
つまりラフターヨガと同じ会場で、
いとうじゅんこの
「はづき数秘術入門講座」
「運命の波に乗るランチ会」
を開催していたからです。
自分の講座からの
miichanラフターヨガへの流れです。
（私の気持ちではコラボです）
ラフターヨガのラフターは
「笑う」という意味だよと
miichanこと
美保さんが教えてくださいました。
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私の屋号『スマイルガーデン』は
英語では『smile garden』
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調べてみたら
「笑う」という英語の表現では
laugh：笑う、ケラケラ笑う
smile：笑う、微笑む、笑む、微笑みかける
があるようですね。
どちらにしても
口角を上げて笑うことで
たくさんのよいことが訪れることに
変わりはないようです。
miichanのラフターヨガ
今回はお正月バージョンで
楽しいことを
準備してくださっていました。
miichan神社の
ありがたいおみくじを
引かせていただきました。
大吉ですよ♡
私の願いは叶うことになっています。
ラフターヨガに参加したことがある方なら
ここだと
「やったーやったー！イエィー！」
とやるところでしょうか。
miichanのラフターヨガでは
私のお伝えした
「運命の波に乗るランチ会」と
つながる内容が多くて
まさにシンクロしてると感じました。
願いを叶えるためには
頭で考えているだけでなく
言葉にして
「意図を放つ！」
ことが大切です。
ラフターヨガでも
自分の今年叶えたいことを
言葉にして
みんなに伝えて予祝をしました。
ラフターヨガは
運動量がけっこうありました。
冬の運動不足には身心ともによいですね！
笑うことでエネルギーの
よい循環ができました。
椅子に座って続いた講座の後に
楽しく体を動かすのって
セットがよいかもしれません。
ラフターヨガのあとは
お楽しみのおやつタイム
あんだんてさんの”オリジナルぜんざい”
＜写真とるのを忘れて食べちゃいました＞
美保さん、ご一緒したみなさま
楽しい時間と美味しい時間と
初笑いありがとうございます！
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
もともと体と心はひとつのもの。
身心一如
～こころとからだはひとつのごとし～
こころとからだは、分けることができない
ひとつのものであるという考え方です。
心の状態は、体の影響を大きく受けます
体調がいい時は、考え方も前向きになりますし、
明るく過ごしやすいですよね。
こころの悩みを解決する時に、
からだの状態にも目を向けてあげると、
より解決がしやすくなります。
＜一般社団法人 日本漢方薬膳協会より＞
２０２０年も
スマイルガーデン いとうじゅんこは
健康と美しさ（可愛らしさ）を中心に
輝いて自分を生きることを
BODY＜ボディ＞
MIND＜マインド＞
SPIRIT＜スピリット＞
３つの視点であなたの
身体と心を応援していきます！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。
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