<山形>薬剤師による身体と心のバランスをとる方法

生まれた日であなたの本質がわかります。現在の体質と生まれ持った本質と合わせて身体と心のバランスを整えましょう。

なぜ笑顔を増やしたいのか~3年前の私に聴いてみました~

わくわくして今を生きる!
スマイル♡ガーデン
薬剤師のじゅんこです^^

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<心からの自然の笑顔は良いですね~>

オンラインで学びの先輩から
お話を聴いていただく機会がありました。


その先輩と実際にお会いしたのは
2度くらいしかないのですが、
最初にお会いした頃の私は
鎧を着ていたようにガチガチだったそうです。

3年くらい前だったでしょうか。

あの頃は手術をして
治療がやっと一段落した頃で
その時を生きるのに精一杯な日々でした。

あれから時間が経過して
今回、画面越しにご挨拶した後に
「最近どうですか?」と聞かれたので
「停滞しています」と答えました。

そう答えながらも、
「停滞って笑顔で話しているね」
と言われました。

ガチガチの余裕のなかった日々から
半分冗談のように話せるくらい
力が抜けてきたのかもしれません。

お陰さまで
物事の捉え方や自分のあり方など
3年前とは別な私に変わっています。

それまでの私の生き方は、
「これをやらなきゃ!私がやらなきゃ!」
と勝手に自分で重い荷物を背負っていました。

やりたい事であろうが、
やらなければいけない事であろうが、
抱え過ぎていたのです。

「余白がないと
入れたいものも入れられないよ」
と先輩がおっしゃいました。

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重い荷物を降ろして
空いている「余白」をつくることが
大事だったのですね。
===========

今の私に必要なのは・・・
・余白の大切さ
・今、笑うこと(今、笑えること)
・今日を大切にすること

それには自分で
やりたい、やりたくない、今後もやらない
との決意表明も大切です。

また、
今できることを最大限楽しむためには、
時間や環境や自分の体のことも考えて
諦めるという選択もあるかもしれません。

諦めるというと
一瞬ネガティブに感じる場合もありますが、
諦めることで目の前が開けたり
別なラッキーな事が現われる場合もあります。
諦めるのは悪い事ではありません。

すべてを握りしめているのではなく
今はいらないから置いておく
そんな柔軟な私でありたいと思います。

さて、先輩との話を続けるうちに
そもそも何故
スマイルガーデンとして
個人の活動を始めるようになったのか
振り返ることになりました。

+++++     +++++

薬剤師という医療者である私が
命と向き合う病気をしたことで。

死ぬということは、生きることであり
死に方は生き方なのだと感じて
限られた命であるならば、
これからは笑って生きて行きたい
自分の体験を誰かの役に立てたい
そんな気持ちだったと想い出したのです。

ようやく時間の経過と共に
体力もついてきて
それに伴い自分を癒すことも
できるようになってきました。

自分が満たされてきたので、
今度はあなたのお話を伺うことができます。

スマイルガーデンの
そもそもに立ち返って
笑顔を増やす活動を始めます!

春に向けてスマイルガーデンを
リニューアルいたします。

学びだけの提供ではなくて
あなたのお話をお聴きするメニューも
整えていくことにいたしました。

まもなくご案内できると思います。
お待ちくださいね✨

風の時代は、
”軽やかに”風に乗って動けるように
身も心もシンプルにして
風が吹いても折れないように
しなやかに参ります!

先輩と話しているうちに
新しい風が私に吹いてきました。
+++++    +++++

あなたは自分の
カラダの声とココロの声が
聴こえていますか?


健康への近道は
自分のカラダの声やココロの声
が聴こえること。

自分の声を聴き逃さずに
対応してあげること。

自分だけで抱え込まずに
安全安心が保てる空間で
思い(重い)を出すこと。

いろいろな講座や
あなただけの風水薬膳®茶を通し
自分らしく輝く人生を歩む
お手伝いをさせていただきます!

blog.smile153.com



最後まで読んでくださって
ありがとうございました。

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この人生は一度きり

楽しく・面白く・可愛らしく!

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 『美と健康は笑顔から』

をキーワードにして

たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より

身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。

 

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