まだまだ日中は暑いですが、
暦の上では
処暑（しょしょ）
暑さが少しやわらぎ、
秋の気配が漂い始めるころ
というニュアンスです。
季節が秋に移り変わるタイミングに
ぴったりと合わせたかのように
メッセージと絵本が届きました。
わくわくして今を生きる！
スマイルガーデン
薬剤師のじゅんこです♡
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１．数か月前に
クラウドファンディングに参加していました。
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届いた絵本に添えられていたのは、
こんなメッセージでした。
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御支援者の皆様へ
この度はクラウドファンディング
「うんちが教える食育絵本
親子で学べるカンタン食育絵本プロジェクト」
に御支援いただき心より感謝申し上げます。
障がい者の方の就労支援を活用しまして
リターンを送付致します。
今後ともどうぞよろしくお願い致します。
小田茂美
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と書かれていました。
食育絵本のプロジェクトを知ったのは
私の所属する
日本漢方薬膳協会理事の
浦田健さんのブログでのご紹介でした。
絵本を制作された小田茂美さんは
以前より浦田さんのブログに
何度も登場されていて
とても親近感を持っていました。
小田さんが食育絵本のために
クラウドファンディングを
されていることを拝見して
参加して応援したいなと思いました。
どうして絵本をつくろうと思われたのか
書かれています。
⇩
数か月前でしたので
クラウドファンディング参加を
実はすっかり忘れていたのです。
郵便受けに届いていたのが
こちらの「からだ」という絵本。
内容は、男の子がお腹が痛くなって
”うんち”を通して
からだのなかってなにがあるのか、
どうやってうんちができるかを知り。
食べた物から
自分の体は作られるんだよ！
ということを学びます。
だから食べることや食べ方
何を食べるかも大事なことだと
いうことも伝えてくれます。
げんきなうんち。
げんきなからだ。
からだのこえをきいてみよう。
＜⇑このキャラクターがちょうちょうさんです！＞
大腸のちょうちょうさんが
こどもにも大人にも
ためになるうんちのお話や
レシピや味噌玉つくりについても
説明してくれています。
絵と文を担当されたやまじさんが
描いてくださった1ページごとの優しさに
スーッとお話に溶け込むことができます。
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２．うんちと陰陽五行説との関係
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さて、なぜ陰陽五行説の秋と
”うんち”のお話が関係があるのか？
ということなのですが。
東洋医学の基本の
『陰陽五行説』では、
森羅万象を木火土金水の
５つに割り当てる
という考え方があります。
季節はみなさまがご存知の通りの
春・夏・秋・冬の４つと、
それぞれの季節の変わり目に
土用が入り５つになります。
冒頭でもお伝えしましたように、
今は暑いですが、
暦的には「秋」になっています。
「秋」は五行説では「金」
に割り当てられています。
「金」は五行説では
体の臓器として
「肺と大腸」が割り当てられています。
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つまり秋はカラダの中でも
肺と大腸がポイントなのです！
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大腸の仕事のひとつは、
小腸から送られてきた
食べ物のカスから水分を吸収して
”うんち”を作ることです。
やっと陰陽五行説の秋と
大腸のお仕事の
”うんち”をつくることが
つながりました！
先ほどの絵本には
うんちをつくるために
大きな役割を果たす
大腸のちょうちょうさんが
出てきます。
ちょうちょうさんが
元気でいられる環境づくりが
私たちの体によい影響をもたらします。
ちょうちょうさんの言葉から
ご紹介しますね。
💩かたーいコロコロうんころ💩
食物繊維や水分が不足しているかも！！
💩やわらかうんぴー💩
冷たいもの、甘いもの、油っこいものを
たくさん食べすぎていないかな。
💩黒うんち💩
お肉ばっかり、
お菓子ばっかり食べていると
ちょうちょうさんの中にいる
悪玉菌が増えすぎて
便器にべったりつく黒ウンチになるよ。
💩金メダルうんち💩
黄茶色で、スルッと出て、
金メダルうんちは
においも臭くもないんだよ！！
お子さんでもわかる言葉で、
語りかけて気づきを与える。
未来を担う子どもたち、
大人の方にも
読んでいただきたい本だと思いました。
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私たち人間は、
BODY（ボディ）
MIND（マインド）
SPIRIT（スピリット）
から成り立ちどれも大切なものです。
しかし私たちは、
まず体という入れ物がないと
存在できません。
体（ボディ）を維持するのに
”食べた物が体を作っている”ということを
子どものうちに知ることは
大人になってから知ることよりも
健康への近道だと思います。
そして身体の声に耳を傾けることができる
大人になれるのではないでしょうか。
小田さん、「からだ」という
食育絵本を作成してくださって
ありがとうございます♡
大腸と💩うんちについては
また記事にまとめてみようと思います。
いとうじゅんこの
笑顔が咲く学びのお庭
”スマイルガーデン”に
足を運んでくださって
ありがとうございます。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・そして可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなどお伝えしていきますね。
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