秋分の日も過ぎて
陰陽のバランスも変化し
これから陰が深まっていきます。
風水薬膳®ライフスタイリスト講座
開催しました。
秋コース【金】がテーマだったので
やはりキラキラハッピーになって
全員で写真を撮るのを
すっかり忘れてしまうほど
充実した時間でした。
集合写真を撮り忘れてしまいました。
唯一、写真OKの参加者さんが
そろった写真がありました(*'▽')
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わくわくして今を生きる!
薬剤師のじゅんこです♡
2019年9月28日(土)
風水薬膳®ライフスタイリスト講座
秋コースが開催できました。
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初めて参加くださった方が
4名中3名が陰陽五行の
【金】のタイプの方でした!
参加すべくして集まった方々に
びっくりしました。
それも自分のタイプを知らないで
申し込みしてくださっているのです。
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秋は「金」の季節です。
そして「金」は動物的な第六感とも
つながるため、インスピレーションや
直感をもたらします。
さすが「運」も引き寄せてますね!
もちろん季節的に秋は
「金の季節」ですので
金のタイプの方だけではなく
この季節をお過ごしの方
みなさんに当てはまります。
第一部は
風水薬膳®ライフスタイリスト講師
いとうじゅんこが担当です。
☯陰陽五行説や秋の体と心の変化
季節の過ごし方や養生
そして、
金の性質や調和の形や
不調和のサインと
バランスが崩れた時の対策
についてもお伝えしました。
金の体の割り当ては
肺と大腸
肺や大腸の役割を説明しました。
肺の主な働きは呼吸!
呼吸は出し入れでもあります。
「受け入れること、手放すこと」
また、秋は乾燥する季節ですが
肺と大腸は乾燥がとても苦手なのです。
肺や大腸を潤すには・・・
第二部に続きます。
今回はその前にワークを行いました。
マズローの欲求5段階説
2つの質問に答えて
次は料理を作って食べてからです。
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第2部のメニューは
旬の材料と潤いを意識しています。
会場のオーナーの由美さんが
レシピと料理指導を担当くださいます。
みんな身を乗り出して
由美さんの説明を聞いています。
料理中の様子はとても楽しそうです。
初めて会ったとは思えない
チームワークが見られました。
力が必要な時には
お助けマンのこばちゃん登場です。
<今回のメニュー>
・里芋ごはん
・ロールキャベツ
・かぼちゃスープ
・ひじきと春菊のごまごま白和え
・じゃがいももち
<味見しました>
・薬膳クラフトコーラ
・第一大根湯
・第二大根湯
笑顔でいただきまーす!
第3部は
まとめのワークです。
自分のしたいこと、夢や目標を考えて
第一部の続きの質問に取り組みました。
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講座の感想をいただきました。
~Mさま~*~*~*~*~*~
自分のタイプが金で
当たっている部分ばかりだったので、
やっぱりそうなんだ、
と妙に納得した。安心しました。
調和の形を知れてよかったです。
バランスがとれると、こんな私なんだ
と知れたのが良かったです。
お料理もどれもおいしくて、幸せでした。
ていねいに作って、食べるって、
とても満たされた気持ちに
なるんだなって知れました。
良かったです。楽しかったです。
<一部抜粋させていただきました。>
~Yさま*~*~*~*~*~
初めての参加で少し不安でしたが、
みなさん親切で楽しかったです。
今回は秋での食事でしたが、
時節も都合がつけば参加したいです。
自分では気づいていない面も
気づかせてもらいました。
~M.S.さま*~*~*~*~*~
以前30代の時に勉強したことが、
今回とても詳しくお話いただき
本当に良かった。
薬膳は、やさしさとあたたかさを感じ
感動しました。
新しい色々な方に出会い、
また若返られるかなあ。
すばらしい講座、
ありがとうございました。
~M.S.さま~*~*~*~*~
単なる薬膳、
食べるだけの内容ではなく
普段の食事に手に入る食材での
料理の会は
内容も楽しく良かったです。
薬膳コーラのワークショップ
開催ならぜひ参加したいです。
~*~*~*~*~*~*~
他のみなさまのご感想も
とても嬉しく拝見しました。
ありがとうございます!
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風水薬膳®ライフスタイリスト講座
次回は冬コースです。
テーマは【水】
2019年11月16日(土)
PM16:00~約3時間
さがえの旬菜料理「あんだんて」
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お会いできますことを
楽しみにお持ちしています。
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この人生は一度きり
楽しく・面白く・可愛らしく!
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『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。
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