あなたは、
ほめられるのは好きですか？
＜ほめカード３枚引いてみました＞
わくわくして今を生きる！
スマイルガーデン
薬剤師のじゅんこです♡
２０２０年５月２３日は
双子座の新月でした。
なぜか心がザワザワして
落ち着きませんでした。
なんだか、
癒しを求めていたのかなぁ。
今の時期は、東洋医学の考え方
陰陽五行説では「火」の季節です。
火の陽は”太陽”で、
火の陰は”ろうそく”とか
”月”に例えられます。
～～～～～～～～～～～～～
私は「月」が恋しく想えました。
後ろからそっと支えてくれる
”月”の慈悲の心に
包まれたい気分でした。
～～～～～～～～～～～～～
そんな気持ちでいた時に、
「地球ほめ笑い企画」企画＆制作の
”ほめカード”をつかった
ほめカード講師小林美保さん主催の
『ほめ笑い講座』に参加しました。
ベストタイミングとしか
いいようがありません❣
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
「地球ほめ笑い企画」さんは、
「ほめること」や「笑うこと」で
地球を愛とひかりいっぱいにします。
という理念でこのカードを
お作りになられたそうです。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
なるほどー
”ほめカード”を引くとすべてが
自分を肯定してくれる言葉なのです。
しかも美保さんによると
脳は一人称二人称の区別がつかず
言われたことを自分に言われたと
勘違いしてしまう。
だからこの講座の間に
お互いに引き合ったカードを
言葉に出して言うたびに、
癒しのシャワーをいっぱい浴びた
心地良い気持ちになれたのですね。
「ほめカード」を通じて
主催者の小林美保さんと
他の参加者さまの優しさが
”じ～ん！”と胸に伝わってきました。
ザワザワした気持ちから、
光が射してきた
そんな気分です❣️
おけげさまで”ほめカード”パワーで
キラキラ✨の私に戻れました
自分の生まれ持った本質もありますが、
どんな環境に身を置くかで
しあわせや豊かさを
受け取りやすくなりますね。
『ほめ笑い講座』の中では、
いくつかのワークがありました。
「ほめカード」を使って
自分が褒められたい言葉を書き出したり、
過去、現在、未来の自分に
かけてあげたい言葉を伝えました。
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
私が書いたのはこんな言葉でした。
＜過去の私へ＞
その時の経験が豊かな人生に
してくれるから大丈夫だよ！
いっぱい感じて
いっぱい考えて
いっぱい行動しよう❣
＜現在の私へ＞
迷っても答えが出なくても
進んで行けば、道はできる。
あなただから
できることってあるよ～
焦らないで人と比べないで
想い通りに自分の道を創ってみよう！
＜未来の私へ＞
たくさんの人と出逢い
ご縁をつなげて、
たくさんのことを
経験できたあなたが
ここにいる。
心に押し込めなくていいんだよ。
全身で喜び 感謝を表現しよう！
ここにいてくれてありがとう♡
＋＋＋＋＋ ＋＋＋＋＋
過去、現在、未来の私にまで
存在するだけでいいと
声をかけてあげることができました。
・自己肯定感が高まる
・自分が好きになる
・アイデアがわく
・いいご縁がうまれる
素敵な講座を
開催してくださってありがとう！
感謝を言葉にしてみる
＜７日目の感謝＞は、
月の癒しと宇宙と
『ほめ笑い講座』で
主催くださった
ほめカード講師の小林美保さん
ご一緒くださったみなさまに
ありがとう♡
＜２１日間 感謝を言葉にしてみる＞
スマイルガーデン いとうじゅんこ
私も自分の講座や
風水薬膳®茶カウンセリングを通し
体や心の健康と笑顔を
お届けしたいと思います。
お問い合わせはこちらへ↓
いとうじゅんこの
笑顔が咲く学びのお庭
”スマイルガーデン”に
本日も足を運んでくださって
ありがとうございます。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・そして可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなどお伝えしていきますね。
ブログの感想や
お問い合わせはこちらへ↓
