2月に入って10日前に
わくわくの新企画をスタートします！
と、お伝えしたところ
募集を始めていなかったのに
たくさんの方から
お問合せや
フライングの参加表明を頂戴しました。
ありがとうございます♡
暦では、雨水（うすい）を迎え
私の住む東北の山形でも
雪ではなく雨が降っています。
私たちの体も、少しずつ
春を感じているみたいですね。
うきうき、わくわく
何か新しいことを始めたい
そんな気分です。
わくわくして今を生きる！
薬剤師のじゅんこです♡
新企画の講座について
”まさか山形でこんな素敵な講座を
開催してくれる方がいるとは！”
とのコメントをいただき
感激してしまいました。
そこで講座の目的と内容を
再度お知らせしたいと思います。
そして募集も開始します！
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嬉しいことに
日本には四季があります。
ああ、春が来ると
もうすぐ桜が咲くのだな！
と、イメージができて
ココロがほんわか
暖かムードになるのです。
春夏秋冬それぞれが
私たちのカラダとココロに
影響を与えます。
季節に抗うよりも
四季の特性をうまく生活にとりいれて
豊かな暮らしができたなら
よりよい人生が過ごせそうです。
そこで、
3月21日春分の日に
風水薬膳®ライフスタイリスト講座を
始めることにしました。
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四季の変化にあわせた
食と暮らし方を
上手に生活に取り入れることで、
自分自身の
心と体を整えていくこと。
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簡単に言いますと
春には春の
カラダのメカニズムがあり
それがわかって
カラダが喜ぶものを食べると
幸せを感じますよ！
春に合わせた
養生の仕方を学ぶと
自分を大切にできますよ！
カラダとココロが整った
その先には、
日々しあわせを感じられて
自然とよい運氣を
運び込んでくれるのです。
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風水薬膳®ライフスタイリスト講座
講師はこの2人です。
薬剤師で
風水薬膳®ライフスタイリスト講師
いとう じゅんこ
と
山形県寒河江市の
さがえの旬菜料理「あんだんて」の
オーナーのゆみさんが今回の講座を
2人で担当します。
陰陽五行や食材・お料理を通して、
食と身体のことをご一緒に学びましょう！
3部構成のこの講座は
学んで・作って・食べる
という幸せな時間を
ご参加のみなさんで共有します。
＜Part１＞
薬剤師のじゅんこが
東洋医学の基本の考え方
「陰陽五行説」をもとに
わかりやすく
季節によって体と心に受ける影響
を説明します。
すると
どんなふうにその季節を
過ごせばよいかがわかります。
あなたが陰陽五行の
どのタイプの人か
お伝えしますよ！
＜Part２＞
旬菜料理店のオーナーのゆみさんが
旬の食材を使って
お家で作れるレシピ
を提案します。
＊お家に帰ってから手に入る食材で
つくることができるお料理を提案したい
ゆみさんの優しいこだわりです＊
実際にそのレシピに従って
作り方を教えてくれます。
エプロンをつけて
参加者みんなで料理をつくります。
＜Part３＞
みんなで作った
美味しい料理を
楽しくいただきます。
みんなで作った
旬の食材のお料理が
体も心も
優しく癒してくれるでしょう！
まとめのワークもしますよ。
講座からお帰りになる頃には、
お腹も満たされ、心も満たされ
四季の巡りと
上手につきあえる
笑顔のあなたがいることでしょう！
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日本漢方薬膳協会公認
「風水薬膳®ライフスタイリスト講座」
日程：2019年3月21日（木）
春分の日
PM16:00～約3時間
会場：山形県寒河江市
さがえの旬菜料理
「あんだんて」
TEL 0237-85-1048
募集人数：12名
参加費：5500円
（テキスト代、料理材料費込み）
持ち物：エプロン、筆記用具
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今回のテーマは
春コース【木】について
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単発の講座ですが、
年間を通じて5回（木・火・土・金・水）
開催の予定です。
5回の講座すべてに参加されると
風水薬膳®ライフスタイリスト講座修了証が
日本漢方薬膳協会より発行されます。
（別途認定料が必要です）
なお、風水薬膳®基礎講座１.2を受講し、
全5回受講された方は、
ライフスタイリスト講師の
認定講座への受講が可能になります。
お申し込みは会場の
さがえの旬菜料理「あんだんて」
お電話にてご連絡ください。
TEL 0237-85-1048
講座の名前が長いので
3月21日の薬膳の講座でもOKです。
お申し込みの際には
・お名前
・生年月日←陰陽五行のあなたのタイプを導き出します。
・携帯電話番号
お伝えくださいませ。
＊参加費は講座の当日受付時にお支払いください。
現金とさせていただきます。
＊食材の準備の都合上、
キャンセルは3日前までとなります。
あなたのご参加をお待ちしております！
3月21日春分の日は
「宇宙元旦」
と呼ばれています。
楽しいことが起きそうです♬
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
この人生は一度きり
楽しく・面白く・可愛らしく！
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
『美と健康は笑顔から』
をキーワードに
たくさんの学びをイメージした
笑顔のあふれるお庭
”スマイルガーデン”より
身体・心・魂のことなど
お伝えしていきますね。
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