ゴールデンウイーク中に魔法のスイッチの講師になれる「インストラクター養成講座」を開催いたします。 上手く行けば・・・2021年5月には、魔法のスイッチ1つ星インストラクター/魔法のスイッチ２つ星インストラクター２つのインストラクターの資格が手に入…

季節によって影響を受けてカラダとココロは変わっています。他にも人生において特に女性は、ホルモンが大きく影響してきます。今回はこんな症状があれば女性ホルモンが減少しているかもを取り上げてみました。

味噌を使った味噌汁や料理を作らないと体から「今日は味噌は食べない？」のと聞かれている気がします。それは何故かな？と考えてみると「大豆を食べてね！」と言っているのではないかと思ったのです。

約1年ぶりに同じ講師から同じ講座を 再受講する機会がありました。昨年はその講座を受けて自分がとても苦しくなりました。しかし今年はその講座を 楽しく受講することができました。

3月11日東日本大震災から10年が経ちました。10年と一口で言いますが、いろいろなことがありました。まさかは本当に突然やってきます。

発酵食品といったら何を思い浮かべますか？昨年初めて作った手作り味噌が美味しかったので、今年もワークショップに参加して味噌をつくりました。シンプルな材料に奥深いストーリーをお聞きしました。

早起きが苦手な私が現在、朝の5時35分から始まる「みんなで10分片付け倶楽部」に参加しています。「片付け」というキーワードと「胃腸の掃除」がリンクしているように感じたのでお伝えしたいと思いました。

強い地震を感じた時に不安や恐れと共に、たくさんの想いはかかえていないで伝えなきゃと思いました。このまま何かが起きて今までの生活が継続できなくなったら伝えていなかったこと後回しにしていたことはなかったろうかという想いでした。

先日、学びの先輩からZOOMでお話を聴いていただく機会がありました。今回画面越しにご挨拶した後、「最近どうですか？」と聞かれたので「停滞しています」と答えました。そう答えながらも、「停滞って笑顔で話しているね」と言われました。

風の時代に入ったと言われていますが、 そういえば・・・風水薬膳茶も「風」から始まりますね。これからは体調に合わせた自分だけの風水薬膳茶の時代かもしれませんね。

年の初めにささやかですが、心があたたかくなった出来事をおすそ分けさせてくださいね。私のもとに年賀状と一緒に 一通の封筒が届きました。丸いカードには、「封筒の中を覗いてみてください。」と書いてあります。